Gospođu Magdalenu (60+), koja je doživela povredu u kupatilu, pitali smo zašto nije potražila adekvatnu pomoć i rešila se bola i ukočenosti koja je prati već više meseci. Dobili smo poduži email koji u celosti prenosimo. Takođe, tu je i komentar dr Vladana Jovićevića koji je praktično preporuka šta učiniti u sličnim nezgodama:
Kosti, kostolomci, kostonameštači…
Bila sam neoprezna pred kraj 2018. godine, okliznula se u kupatilu i svom svojom težinom (čitaj 90+ kg.) pala na pločice, kažu repnim delom leđa, ja bih rekla – zadnjicom. Bol je bio veoma jak, kao da sam osetila da mi se pršljenovi sabijaju. Četvoronoške sam se dovukla do kreveta i nekako se popela na njega. Ujutru sam sa teškom mukom ustala, prethodno sam proverila da li mogu da pomeram nožne prste, i zaista ne znam kako je prošao taj dan. Mogla sam da hodam i da sedim, mada teško i bolno, ali je problem nastao kada sam legla. Bol je postao neizdržljiv. Mora još i to da kažem da sam i ranije imala, povremeno, problema sa leđima, kada bih napravila nagli neuobičajeni pokret, bolela su me nekoliko dana, ali to nije bilo često. Upravo zbog malopre rečenog, mislila sam i ovo će proći, malo melema, malo samomasaže… Međutim, vreme je prolazilo – bol ne. Povremeno je bivao slabiji, ali je bilo dana kada bi me krevet bukvalno izbacio.
Kako je danas, uobičajeno, da se kada se ljudi pitaju za zdravlje, odmah referiše o svim mogućim bolestima, naročito među populacijom kojoj ja pripadam, onoj preko 60 godina, kada god bih pomenula da imam „malo problema sa kičmom“, dobijala bih brojne savete i preporuke kome i kako da se obratim da mi „namesti“ leđa. Ceduljice sa telefonskim brojevima ljudi koji su pomogli nekom rođaku, prijatelju, prijateljevom prijatelju itd. punile su mi novčanik. Neki od tih kostonameštača su imali i tarifu, a kod nekih je bilo „daj koliko hoćeš“. Ježila sam se od prijateljske pomoći i govorila im da ja u takvu vrstu lečenja ne verujem. Gledali su me sa čuđenjem i, gotovo uvređeno, govorili da radim kako hoću, ali da je taj čiča ili baba ili ne znam ko već, pomogao njihovom ovom ili onom, ali nikada njima. Ne samo da ne verujem u njihovu sposobnost „nameštanja“ kostiju već se i bojim da dopadnem u njihove ruke. Još mi se hoda. Možda oni i imaju neki „dar“, ili su naučili ponešto od svojih starih, ali to, svakako nije ono što želim za sebe.
Posle sam išla, privatno, na fizikalnu terapiju, kod stručno osposobljene osobe, ali mi je ona rekla da se od ovoga šta imam ne umire već se ide pod zemlju sa tim. Zato i kiropraktičare ne mogu mnogo da poštujem, jer vežbe koje nas oni uče ojačavaju mišićno tkivo da lakše nosi problem, ali ne leče. Tako sam ja razumela. Možda i grešim.
Četiri meseca posle pada osećam se mnogo bolje. Našla sam načina da razrešim problem „izbacivanja“ iz kreveta, jer i dalje na mogu dugo da ležim, ali sada mogu da kontrolišem. Trudim se da što više hodam, naravno polako do umereno brzo, ne bežim od dužih staza, odnosno onih od par kilometara. Dosta dobro sedim, mada se ne bih usudila da putujem autobusom ili kolima veći broj sati. I na kraju mislim da su stari latini su bili u pravu kada su rekli „Doktori leče, priroda isceljuje“.
Magdalena V.
Komentar dr Jovićevića
Prvi savet gdji Magdaleni bi bio: Svaki pad, udes ili veći udarac (u ovim godinama naročito) bi trebalo da bude snimljen barem Rentgenom i pregleda barem od strane dr Fizijatra ili ako stanje pokaže naprsnuće dr Ortopeda. Nikako samostalno odlučivati o bilo kojoj terapiji uključujući lekove.
Što se izbora terapije tiče, naravno ukoliko nema naprsnuća ili preloma, u slučaju „sabijanja“ kičme, terapije izbora posle pregleda bi sigurno u početku trebalo da budu kiropraktika i spinalna dekompresija u za to stručnoj ustanovi kao što je West Medic. To bi naravno trebalo propratiti sa odabranom fizikalnom terapijom i kinezi terapijom kada to bude procenjeno kao moguće.
Ovakav rehabilitacioni program otklanja posledice koje su se kod Vas desile, jer to što organizam može sam je da posle par meseci putem sopstvenih mehanizama smanji bolove u određenoj meri i vrati minimum pokretljivosti, ali dozvoli razvoj hroničnog stanja i povećanih degenerativnih promena koje je posle teže lečiti. Pravilan izbor stručnog kiropraktora je najvažniji. Iako ste već izgubili dosta vremena moj savet je da iskoristite akciju u West Medicu i obavite besplatan pregled, pa onda i eventualno nekoliko terapija da vratite stanje na najbolji mogući nivo.
